الصحة العامة

ما هي اضرار نقص فيتامين b12

ما هي اضرار نقص فيتامين b12، خلق الله الإنسان في أعظم تصوير ويعتبر الإنسان من أعظم المخلوقات وأدقها تفصيلاً وعملاً فهناك العديد من الأجهزة التي تعمل داخل جسم الإنسان وهي متناهية جداً في الصغر ولا يستطيع الإنسان الاستغناء عن واحد منها او إذا تعطل إحدى الأجهزة فقد يتضرر الإنسان أو يصيبه مكروه لا سمح الله، الأجهزة تحتوي عل العديد من الوظائف فبدون الجهاز الهضمي وأعضائه لا يستطيع الإنسان الأكل أو تناول الطعام، بدون الجهاز التنفسي لا يستطيع الإنسان التنفس او الحياة.

نقص فيتامين b12

الكثير من الأجهزة التي لها وظائف هامة لا يمكن الاستغناء عنها لحياة الإنسان، أيضاً هناك بعض المواد التي لا يستغني عنها الإنسان منها ما يتناولها عن طريق الطعام ومنها ما لا يستطيع الطعام إيصالها للشخص فيتناولها عن طريق العقاقير والأدوية، مثل البروتينات التي تقوم بالعديد من الوظائف والتفاعلات الهامة داخل جسم الانسان وهي أيضا مصدر الطاقة الأساسي في جسم الإنسان، مثل أيضاً الفيتامينات وهي مركبات عضوية يحتاجها الإنسان بكميات متفاوتة، يختلف طرق الحصول على الفيتامينات من شخص لآخر ولكن الأهم والسؤال الذي يطرح نفسه، هل تناول الفيتامين الطبيعي الخالص والنقي من الطعام نفس أهمية البروتين المتناول من العقاقير.

شاهد أيضًا: ما هي اضرار حبوب الروكتان.

اضرار نقص فيتامين b12

هناك العديد من الانزيمات في الطعام والفيتامينات لا يمكن للعقاقير إيصالها بشكل صحيح ونقي لجسم الإنسان، حتى لو حصل عليها بشكل كبير جداً من العقاقير لا تكمن فائدتها مثل فائدة الطبيعية من الطعام، فيتامين بي اثنا عشر او ما يعرف عنه باسم الكوبالامين وهو فيتامين يذوب بالماء فهو المساهم الأول في تركيب الحمض النووي وله أهمية بارزة في عمل الجهاز العصبي والدماغ وخلايا المخ والاعصاب، وله الدور الهام أيضاً في تكوين خلايا الدم الحمراء، وفيتامين بي اثنا عشر يعتبر واحد من اهم واكثر فيتامينات الجسم تعقيد في التركيب الكيميائي وهو من عناصر الغذاء أيضا وضروري للحياة.

اين يوجد فيتامين b12

يكمن فيتامين بي اثنا عشر في اللحوم وخاصة لحوم البقرية والخراف، بسبب أهمية هرمون بي اثنا عشر الكبيرة يؤدي نقصه او قلة تواجده في جسم الإنسان الى عدة مشاكل وهي مشاكل في خلايا المخ والجهاز العصبي الحساس جداً، من أهم الأعراض التي تظهر على الإنسان بسبب نقص هرمون بي اثنا عشر هي الشعور بالعب والهذيان وفقدان الوعي وصعوبة التحرك، للأشخاص ما هم فوق الستين عاماً قد يؤدي ذلك إلى فقدان الذاكرة والهذيان، للنساء قد تفقد مناعتها بشكل تام وتنقطع الدورة الشهرية عن المرأة وفي بعض الحالات قد يؤدي الى الزهايمر والخرف، لذلك دائماً ينصحنا الأطباء بتناول المواد الغنية بالفيتامين والبروتين لأهميتهم الفعالة في عمل أجهزة الجسم.

السابق
ما هي اضرار حبوب الروكتان
التالي
ما هي اضرار القهوة للحامل