الصحة العامة
كيف أعرف أن الكلى تعبانه
كيف أعرف أن الكلى تعبانة، لقد أكرمنا الله بجسد يحتوي على العديد من الأعضاء التي تقوم بوظائفها لكي نتمكن من ممارسة حياتنا و أنشطتنا بشكل سليم، فالجسم هو أكبر نعمة وهبنا الله إياها والذي يجب ان نحرص دوما على صحة اجسادنا و اعضائنا، وفي حال ظهرت المؤشرات والاعراض التي تشير بوجود خلل في أحد أعضاء الجسم يجب التوجه إلى الطبيب المختص على الفور من اجل تلقي العلاج اللازم، حيث ان هناك عدة مؤشرات واعراض أثناء ظهورها ندرك بأن الإصابة ناتجة عن خلل في عضو ما، وفي مقالنا هذا اليوم سوف نتعرف على المزيد من المعلومات و التفاصيل الهامة حول هذا الموضوع وكيف يمكن ان اعرف أن الكلى في جسم الانسان متعبة و غير سليمة .
كيف أعرف أن الكلى تعبانة؟
إن هناك الكثير من الأعراض والعلامات والمؤشرات التي تظهر على أجسادنا على اصابتنا بأحد أمراض الكلى و تدهور الكلى في أداء وظائفها ومن ابرز تلك المؤشرات و الأعراض ما يلي :
- ظهور الدم في البول
- صعوبة في النوم
- إرهاق دائم في الجسم دون بذل أي جهد والضعف العام و قلة التركيز
- إخراج بول ذو رغوة
- تورم المفاصل و الأقدام
- ورم في العين و العيون المهتدلة
- ضعف في الشهية و عدم الرغبة في تناول الطعام
- خمول و كسل
- الشعور بالغثيان و الاستقرار
- جفاف في الجلد و الإحساس بالرغبة بالحك المستمر
- ألم في الصدر و ضيق في التنفس
- الحاجة الى التبول المتكرر خاصة في ساعات الليل
ما هي وظيفة الكلى ؟
لقد خلق الله سبحانه وتعالى جسم الإنسان وجعل فيه الكثير من الأجهزة والأعضاء التي كل منها وظيفة تعتمد على الأخرى وهي تدور في حلقة متكاملة تكمل بعضها البعض في الوظيفة والمهام المختلفة، حيث أن الكلى تعتبر من الأجزاء المهمة جدا في الجسم كونها تعمل على:
- تنظيف الدم وتنقيه وإعادة إرساله إلى جميع أنحاء الجسم.
- تنظيم الاسموزية في الجسم.
- التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة في جسم الانسان.
- الحفاظ على درجة الحموضة في الدم.
- لها دور في تصنيع كرات الدم الحمراء.
- تلعب دور هام في توازن الجسد
كيف احافظ على سلامة الكلى؟
تعتبر أجهزة جسم الانسان أمانة من الله عز وجل لكل شخص، والتي يجب أن يتم الحفاظ عليها بشكل كبير من الأمراض وقلة كفاءتها، ومن أجل الحفاظ على سلامة الكلى يجب أن تقوم في التالي:
- الإكثار من شرب الماء في اليوم.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
- تجنب المخدرات والكحول والتدخين.
- عدم الإفراط والاكثار من تناول المسكنات والأدوية.
- الحرص على تناول طعام متوازن وصحي والابتعاد عن الوجبات السريعة قدر الإمكان
- عدم الإكثار من الأطعمة المالحة بشكل كبير والمخللات لأنها تؤذي الكلى.
عند ظهور هذه الاعراض والاضطرابات الصحية يجب التوجه إلى الطبيب المختص وطلب العناية الصحية بشكل مباشر لأن اكتشاف المرض بشكل مبكر يؤدي إلى علاجه بشكل فوري بالاضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء لضمان سلامة أعضاء الجسم
