الصحة العامة
ما هي ابرز فوائد الخس للمتزوجين
ما هي ابرز فوائد الخس للمتزوجين، يعتبر الخس أحد أنواع الخضروات الورقية، يستخدم في الكثير من الأشياء، فهو يدخل في تحضير العديد من أنواع السلطات المختلفة، وكذلك يدخل في تحضير الهبرغر وغيرها من الوجبات الغذائية اللذيذة، يحتوي الخس على قيمة غذائية عالية، وكذلك فهو مفيد جداً لتحسين العلاقة الجنسية بين المتزوجين، وفي موقع زقزقة سوف نتعرف على اهم فوائد الخس للمتزوجين.
ما هو الخس
ما هي ابرز فوائد الخس للمتزوجين
يحتوي الخس على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لسلامة والصحة الجيم، وكذلك فهو يحتوي على النيترات المفيدة لصحة الرجل، وتعتبر النترات عبارة عن مركبات موجودة في بعض الأطعمة، تساعد على رفع مستوى أكسيد النتريك في الدم، وتساعد على تقليل مستوى التهابات الجسم وتقليل معدل ضغط الدم، وفي مقالة لأستاذ آرثر بورنيت جراحة مساك بولية تم نشرها في عام 2007، تحدثت عن دور أكسيد النيتريك في ضعف الانتصاب، وفيما يلي سنتعرف على ما جاء في المقالة:
- هناك العديد من الأسباب المرتبطة بضعف الانتصاب، والتي منها الشيخوخة وأمراض نفسية وعضوية.
- هناك عدة أمراض تسبب ضعف انتصاب، مثل داء السكري، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع معدل الكوليسترول، الاكتئاب، أمراض القلب والأوعية الدموية.
- إذ أن انتصاب القضيب عبارة عن عملية معقدة يتدخل فيها العوامل النفسية والهرمونية والآليات العصبية والوعائية.
- إنّ انخفاض مستويات أكسيد النيتريك أو قلة تأثيره الحيوي من الأسباب الأساسية لضعف الانتصاب.
شاهد أيضاً: تعرف على فوائد الخس للجسم والبشرة وقيمته الغذائية
ما هي فوائد الخس للجنس
- يساعد وضع الخس على السلطة وتناولها على تعزيز وتنشيط الهرمونات الجنسية عند كلا الجنسين.
- الخس من الخضروات الغنية بفيتامين B6 و B5 اللذان يساعدان على المحافظة على قدرة التحمل خلال العلاقة الجنسية.
- الخس يحتوي على حمض أميني يسمى L-arginine، هذا الحمض له دور في زيادة تدفق الدم للجسم وللأعضاء الجنسية.
- يساعد الخس على رفع معدل هرمون التستوستيرون وهو العامل الأساسي في كل من الرجال والنساء للدافع الجنسي.
- الخس يحتوي على مادة أفيونية تساعد على زيادة الإثارة الجنسية، وتنشط الهرمونات الجنسية عند كل من الرجال والنساء.
- يساعد على زيادة الاثارة الجنسية وتعزيز الخصوبة.
ما هي اضرار الخس
الافراط في تناول الخس يسبب العديد من الأضرار، والتي هي ما يلي:
- يسبب انخفاض في السعرات الحرارية والطاقة.
- يسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمي: مثل آلام في المعدة والإسهال والغازات.
- فقدان البروتين: تناول الخس بافراط يسبب فقدان البروتين في الجسم.
- مضاعفات صحية لمتعاطى ادوية ترقق الدم.
شاهد أيضاً: فوائد الميرمية للنساء للتنحيف
وصلنا إلى ختام مقالنا، تحدثنا في هذا المقال حول ما هي ابرز فوائد الخس للمتزوجين، وتعرفنا على ما هو الخس، وذكرنا فوائد الخس للجنس، وتعرفنا على اضرار الخس.
