منوعات
ما هو صيام الدوبامين وتجربتي معه
ما هو صيام الدوبامين وتجربتي معه ، من الممكن ان يدمن الشخص على فعل شيء ما من خلال الممارسة الطويلة له، وهناك الكثير من الافعال السلبية التي من الصعب ان يقلع مدمنيها عنها في الحياة اليومية، مثلما الحال في صيام الدوبامين والذي يعتبر هو صيام الادمان او الاقلاع عن شيء ما مدمن عليه، وفي هذا المقال سوف نتعرف على صيام الدوبامين ومعلومات عامة عنه وعن اضراره .
ما هو صيام الدوبامين
مصطلحات كثيرة تنتشر وتلمع في العالم والعالم العربي والتي من ضمنها هي صيام الدوبامين وهو من اهم واشهر انواع الصيام والذي يطلق على معنى الامتناع المؤقت عن التقنيات التي تسبب للادمان والتي من اشهر انواعها هو الاقلاع عن ادمان مواقع التواصل الاجتماعي والسوشيال ميديا، وايضا الاستماع للموسيقى ومنصات التكنولوجيا، والالعاب الالكترونية وغيرها من انواع الادمان الالكتروني .
تاريخ صيام الدوبامين
ويعتبر صيام الدوبامين او الاقلاع عن العادات السيئة مثل ادمان الانترنت والسوشيال ميديا هو من اهم ما يجب تباعه من الانسان، ولتاريخ صيام الدوبامين مدى واسع وانتشار كبير جدا من خلال الكثير من التفاصيل الدقيقة جدا، والذي بداية تم الترويج له لاول مرة في شهر نوفمبر من العام الفين وثمانية عشر من خلال نشر بعض الفيديوهات على تطبيق اليوتيوب، وهو الذي كان ينص على كيفية فهم الناقل العصبي للدوبامين، والذي يعمل على مكافأة السلوك داخل الدماغ .
ما هو الدوبامين
المواد العضوية التي تتعايش داخل جسم الانسان هي اهم ما يختص فيه ومن ضمن تلك المواد هي الدوبامين الذي يعتبر هو المادة العضوية التي تصنف كيميائيا من ضمن الكاتيكولات والتي يتم افرازها في جسم الانسان ولها الدور البارز في الناقل العصبي والتاثير واسع المدى على الدماغ لجعل الانسان يدمن على شيء ما، مثلما الحال في الانترنت وسماع الاغاني وغيرها من العادات .
لا يتوجب على الشخص ان يدمن على فعل معين وهناك الكثير من الافعال التي يدمنها ومن ضمنها هي صيام الدوبامين الذي تحدثنا عنه في هذا المقال .
