منوعات
ما معنى زنقة الكلاب ويكيبيديا
ما معنى زنقة الكلاب ويكيبيديا، زنقة الكلاب من المصطلحات الشائعة في الفترة الاخيرة وبشكل كبير خاصة في فترة الاختبارات وتطلق على الشخص الذي يأجل الدراسة حتى قدوم وقت الاختبار فيجد نفسه في ضغط كبير ومجهود بدني ضخم، يمكن أن تكون الدراسة والاختبارات محطمة للأعصاب لأي طالب ولكن بالنسبة للبعض، قد يكون ضغط النجاح هائلا أيضا ويعتبر الضغط الأكاديمي قوة قوية يمكنها أن تغير بشكل كبير سلوك الطالب وقدرته على التركيز وحتى الصحة البدنية، و يشعر الطلاب بضغوط الأداء الجيد في المدرسة في جميع المراحل الدراسية من المدرسة الابتدائية وصولاً إلى الجامعة.
معنى زنقة الكلاب
وهناك مجموعة من الطرق التي من الممكن القيام بها لتفادي زنقة الكلاب وهي حالة الضغط الكبيرة التي يمر بها الشخص في فترة الاختبارات جراء أفعاله في فترة العطل وعدم الدراسة والاهمال المستمر، ويعتبر مصطلح زنقة الكلاب من المصطلحات المنتشرة باللغة العربية وفي الدول العربية بشكل خاص ولا يوجد لها ترجمة بالانجليزية سوى الضغط الدراسي، قد يؤدي الضغط الشديد للحصول على درجات جيدة إلى الكثير من التوتر ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جسدية وعقلية، كما يمكن أن يؤدي القلق المرتبط بالعمل المدرسي إلى اضطرابات النوم والصداع وآلام المعدة وصعوبة التركيز وقلة الاهتمام بالمهام.
زنقة الكلاب بالانجليزي
ومن الممكن أن تؤدي زنقة الكلاب وتراكم المواد الدراسية ليوم الاختبار مضاعفات للانسان، ضغط الحصول على درجات عالية إلى الشعور بعدم الكفاءة والشعور بالعجز وحتى تجنب المواقف الاجتماعية بالنسبة لبعض الطلاب، يمكن أن يؤدي الضغط الأكاديمي إلى انخفاض الحافز والأداء الأكاديمي، وفي الحالات الشديدة الاكتئاب والتفكير الانتحاري ويجب على الانسان أن يكون واعي بهذا الامر ويتجب الوقوع بالتراكم الدراسي أو ما يطلق عليه زنقة الكلاب.
اصل كلمة زنقة الكلاب
من المهم أن تتذكر أن إدارة الإجهاد هو جزء طبيعي من الحياة وهناك استراتيجيات يمكن للطلاب استخدامها للسماح لهم بالتعامل بشكل أفضل مع ضغوطهم الأكاديمية، منها الدراسة بشكل مستمر والعمل على عدم تراكم المواد الدراسية ليوم الاختبار بل يعد الطالب جدول يعمل من خلاله على الدراسة بشكل مستمر لتجنب المرور بتلك الحالة الصعبة.
زنقة الكلاب من المصطلحات المستخدمة في الدول العربية بشكل كبير، وتطلق على الشخص الذي يراكم المواد الدراسية في ليلة الاختبار فيشعر بالضغط النفسي والبدني والشعور بالتعب ومن الممكن ان تؤدي الى مضاعفات كبيرة.
